Avaliaçao e Decisão

É o inesperado que muda nossas vidas...
De repente, você se olha no espelho e se ama, sente vontade de cuidar da pessoa que está na sua frente...
Promete para ela que as coisas vão mudar, de dentro para fora.
E o primeiro passo já foi... SE ACEITAR!

Recomeço

Amanhã inicio o Projeto EMA...
Preparada para me despir da vergonha...
Preparada para encarar mais um recomeço... foram tantos!
Que haja transformação e que comece dentro de mim...
Serão por volta de 20 participantes e o projeto vai até 01/12/2014. Ganhará aquele que perder o maior percentual de peso.
Há que se ter muita persistência...foco e determinação. Iniciando em 3,2,1...

Hora de FOCAR no objetivo

Isso traduz o que venho sentindo, sem muita explicação... recomeçar sempre e tantas vezes quantas forem necessárias...Não tenho focado mais no emagrecimento em si e sim na minha saúde e bem estar. Caminho todas as manhãs porque me dá energia e inspiração para o dia que se inicia - momento tão meu - funciona como uma meditação....
Estou fazendo terapia uma x semana, porque me ajuda a organizar as idéias, a gostar cada vez mais de mim e de me cuidar... é tão bom!!! Estou aprendendo a me amar e isso tem funcionado a mil.
Meu objetivo é me amar e me cuidar.